Последнее сообщение предыдущей страницы:
Даже не знаю, чем можно заняться одну минуту. Но если повторять одно и тоже действие в одно определенное время 21 день, то выработается привычка. А привычка, как известно, вторая натура.Японская методика против лени Кайдзэн или принцип одной минуты
Стандартизированные задания и некие алгоритмы, процедуры для проведения каких-либо нацеленных действий по тематике нашего ресурса.
- Queen_of_rain
- Посетитель
- Сообщения: 47
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 14:34
- Репутация: 48
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- Alexzhuk
- Мастер
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
- Репутация: 361
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 51
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Да-а-а. В наш непростой век за минуту можно только, действительно, пресс покачать.
Предлагаю модифицировать методику. Вырастить минуту до размеров часа. Тогда в этом уже что-то есть.
При этом открываются бОльшие возможности. К примеру: с 20:00 до 21:00 я читаю книги. Или теорию по видеомонтажу. За час уже можно добиться каких-то результатов в делах, для которых минута - мизерное время.
А для себя я пока решил: одну минуту в день (если работаю за компьютером), встаю с кресла, подхожу к окну и смотрю вдаль. А то зрение, знаете ли, ухудшается.
Предлагаю модифицировать методику. Вырастить минуту до размеров часа. Тогда в этом уже что-то есть.
При этом открываются бОльшие возможности. К примеру: с 20:00 до 21:00 я читаю книги. Или теорию по видеомонтажу. За час уже можно добиться каких-то результатов в делах, для которых минута - мизерное время.
А для себя я пока решил: одну минуту в день (если работаю за компьютером), встаю с кресла, подхожу к окну и смотрю вдаль. А то зрение, знаете ли, ухудшается.
- elena19810905
- Знаток
- Сообщения: 191
- Зарегистрирован: 16 июн 2015, 18:00
- Репутация: 167
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Пользуюсь чем-то подобным. Если что-то надо сделать, то уговариваю поделать это дело 5 минут, а потом бросить, если надоест. В половине случаев пятью минутами не ограничиваюсь. Так что у меня методика "5 минут"))), думала лично моя, а оказалась японская
- avgusta_armstrong
- Знаток
- Сообщения: 183
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 02:08
- Репутация: 169
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Для разнообразия версия завлекательной деятельности на одну минутку - хороший повод начать двигаться к задуманной цели! Мне вообще нравится флер японской культуры, есть в ней утонченная самобытность, к которой хочется быть причастным хотя бы опосредованно. Обожаю работы японских творцов! Кобо Абэ, Юкио Мисима, Кавабата Ясунари...
- leviystros
- Старожил
- Сообщения: 157
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 15:07
- Репутация: 218
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Выбрать
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Интересненько. Возьму на заметку. Думаю эффективность определяется индивидуально. А вариант методики занятный.
- Raderick
- Старожил
- Сообщения: 161
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
- Репутация: 130
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Донецк, Украина
- Пол: Мужской
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Поставил себе программку, которая каждые полчаса мне напоминает встать из-за компа и размяться - весь день сидеть, мягко говоря, для здоровья вредно.
- Alexzhuk
- Мастер
- Сообщения: 281
- Зарегистрирован: 05 июл 2015, 20:38
- Репутация: 361
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 51
- Raderick
- Старожил
- Сообщения: 161
- Зарегистрирован: 14 июн 2015, 10:50
- Репутация: 130
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Откуда: Донецк, Украина
- Пол: Мужской
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ КАЙДЗЕН
Eyes Relax. Весьма гибкая в настройке, если не ошибаюсь, может даже "тушить" монитор на время перерыва, чтоб не повадно было. В связке с небольшой гимнастикой, весьма благотворно сказывается на здоровье.