Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
Спортивная мотивация. Описания, советы, статьи: упражнения и методики, занятия и тренировки, правильное питание и ЗОЖ. «В здоровом теле - здоровый дух» (лат. «Mens sana in corpore sano»).
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4094
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
-
Контактная информация:
Автор темы
Сообщение
Admin » 07 ноя 2014, 19:09
Последнее сообщение предыдущей страницы:
Макс Ботвинников писал(а):Встаю в 4, ложусь в 22 максимум. А вам слабо?
Не удивил. На протяжении последних 5 лет работал оператором call-центра (тех.поддержка) с 5.00 до 9.00 утра, 7 дней в неделю, вставал в 4.30-4.45, и это при том, что раньше двенадцати-часа вообще не ложусь обычно никогда. Вот только с пол года назад или около того уволился с данной подработки.
А лечь в 22.00? Да, вероятно слабо, ибо не успеваю многого еще сделать. Жаль, что в сутках всего 24 часа...
Admin
#21
-
Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1940
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3470
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 50
-
Контактная информация:
Сообщение
Макс » 07 ноя 2014, 21:12
Проблема не успевания в том, что хочешь всего и сразу. Я знаю только одну вещь (которая сразу и много) - это "пиндюли".
Это мне тяжело расставлять приоритеты, я на "дядю" работаю, а ты, Сергей, Алекс, может еще кто, в свободном полете, вам должно быть намного проще.
С Алексом - понятно, он нашел себя или почти нашел, все у него идет по плану, срывы, успехи - устаканится.
Обычно мы всегда делаем ту работу, которая нам на хрен не нужна, а вот то,что необходимо - всегда ждет.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Макс
#22
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4094
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
-
Контактная информация:
Автор темы
Сообщение
Admin » 07 ноя 2014, 23:26
Макс Ботвинников писал(а):Обычно мы всегда делаем ту работу, которая нам на хрен не нужна, а вот то,что необходимо - всегда ждет.
Ты абсолютно прав, на 200%!
Кстати, я вовсе не в свободном полете, не полностью по крайней мере.
Admin
#23
-
Екатерина
- Интересующийся
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 12 июл 2015, 10:01
- Репутация: 15
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Сообщение
Екатерина » 13 июл 2015, 17:35
Завтрак по утрам - это не мое. Очень плохо, кстати. Но я сама не могу себя заставить. Блин, в смысле не на завтрак, а слово-паразит, кофе, кофе, кофе... После третьего ведра останавливаюсь. И без сахара, без сахара и еще раз никакой глюкозы. Вот так вот плохо. С другой стороны, наш организм - система сложная и очень продуманная. Сам оповестит вас когда чего-нибудь захочет. Многие рекомендуют слушать свой организм, мол, он сам все знает и умеет...
Екатерина
#24
-
Макс
- Романтик с фотоаппаратом
- Сообщения: 1940
- Зарегистрирован: 10 июл 2014, 16:18
- Репутация: 3470
- Поставленные цели: 1
- Достигнуто целей: 14
- Откуда: Израиль
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 50
-
Контактная информация:
Сообщение
Макс » 13 июл 2015, 17:54
Может не успеть
Кофе без сахара - это здорово, вот на голодный желудок - не есть гуд.
У меня в голове порядок: слева - тараканы, справа - мания величия...
Мне одному кажется, что фраза: "Что ни делается - всё к лучшему" - произносится тогда, когда уже всё, пи*дец!?
Крок вперед! Скрыто от гостей
Хроніки книголюба Скрыто от гостей
Макс
#25
-
МурКо
- Интересующийся
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 11 июл 2015, 12:29
- Репутация: 51
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Сообщение
МурКо » 13 июл 2015, 18:13
Долгое время по утрам ничего не ела
Вот не хочется, хоть тресни. Потом мы сели с организмом и поговорили на эту тему, выслушали пожелания друг друга
Теперь у меня утро начинается с водички. После нее - пару упражнений, туда-сюда (то же "Око Возрождения" - вроде так называются мои выкорячивания)))... Вуаля! Организм уже намекает на желание полакомиться
И с утра классно сладюшкой себя побаловать (девочки поймут)
МурКо
#26
-
zolotko_ad
- Мастер
- Сообщения: 279
- Зарегистрирован: 15 июн 2015, 18:49
- Репутация: 307
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
Сообщение
zolotko_ad » 23 июл 2015, 15:26
Екатерина писал(а): слушать свой организм, мол, он сам все знает и умеет...
Мой организм не может жить без завтрака. Если я по каким-то причинам не позавтракаю - беда! Я не могу работать, не могу отдыхать, думаю постоянно о еде.
Думаю,
Alexey, тебе нужно потихоньку начинать завтракать, например, с кофе и печенюшки, и потом постепенно увеличивать порцию. Лучше всего кашку с утра... как у тебя с этим блюдом? симпатии есть?
Кто сказал: "не получится?"
Если мне хочется - сбудется!
zolotko_ad
#27
-
Богдана
- Оратор
- Сообщения: 212
- Зарегистрирован: 19 июн 2015, 15:02
- Репутация: 276
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Женский
- По гороскопу:
Сообщение
Богдана » 23 июл 2015, 16:17
Я завтракаю всегда. Был один период, что не хотелось, то приходилось себя заставлять, до обеда просто бы не дожила. Для начала к кофе добавляй печенье, блины, сырники, оладки. А за тем переходи на яичницу с овощами, колбасой, или что ты любишь, а потом на каши.
Богдана
#28
-
Admin
- ДДД-Мир
- Сообщения: 4094
- Зарегистрирован: 08 июл 2014, 19:06
- Репутация: 6404
- Поставленные цели: 99
- Достигнуто целей: 98
- Откуда: http://dddworld.ru
- Пол: Мужской
- По гороскопу:
- Возраст: 37
-
Контактная информация:
Автор темы
Сообщение
Admin » 24 июл 2015, 09:35
zolotko_ad писал(а): Думаю, Alexey, тебе нужно потихоньку начинать завтракать, например, с кофе и печенюшки, и потом постепенно увеличивать порцию. Лучше всего кашку с утра... как у тебя с этим блюдом? симпатии есть?
Не иначе как сегодня утром с трудом засунул в себя чашку кофе, печенюшку не осилил.
К кашкам отношусь положительно, как и к большинству пищи в целом.
Admin
#29
-
dgiberish
- Оратор
- Сообщения: 210
- Зарегистрирован: 21 июн 2015, 08:14
- Репутация: 136
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Выбрать
Сообщение
dgiberish » 25 июл 2015, 22:43
Уже несколько лет завтракаю только свежевыжатым цитрусовым соком и фруктами, пью воду. Это позволило мне отказаться от кофе и чая. Ем около часа дня. Голода до этого времени абсолютно не испытываю.
Согласна с утверждением, что завтрак себе надо сначала заработать. Поэтому наш организм (особенно это демонстрируют дети) честно отказывается принимать внутрь «авансы»: сперва потрать, а потом восполни. Но нет, мы будем слушать « добреньких» врачей, которым… мы здоровенькие на фиг не сдались (они же на больных зарабатывают).
dgiberish
#30
-
Submarinek
- Наблюдатель
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 25 июн 2015, 22:13
- Репутация: 6
- Поставленные цели: 0
- Достигнуто целей: 0
- Пол: Выбрать
Сообщение
Submarinek » 25 июл 2015, 23:55
Зачем заставлять? Надо сделать так, чтоб организм сам захотел! Например с вечера не наедаться до упаду. И полностью исключить ночные походы к холодильнику. У меня, например, если вечерами наступает жор, то утром не хочется есть вообще. Пока не выпьешь кофе и не разгуляешься в течение пары часов, организму ничего не надо. Ну, а если и это не поможет, то просто выпейте кофе или сок вместо завтрака и позаботьтесь о перекусе, который поможет вам дожить до обеда без голодных потрясений!
Submarinek
#31
Форум «ДДД-Мир» Думай! Действуй! Достигай! : Отказ от ответственности
Отказ от ответственности
Мнения и комментарии, размещенные во всех форумах являются личными и не обязательно отражают мнение администрации Форума "ДДД-Мир".
Администрация Форума "ДДД-Мир" не несет отвественности за любые действия, советы и сообщения пользователей и гостей Форума, которые могут принести ущерб или убытки другим пользователям.
Кроме этого, администрация Форума не связана и не несет отвественность за материалы и содержимое других источников, на которые размещены ссылки с Форума "ДДД-Мир".