Здоровье, как долгосрочная цель.
Добавлено: 30 окт 2015, 14:11
У меня всё вроде в порядке более или менее, но уже не совсем молодость, поэтому стал ощущать некий дискомфорт, до старости ещё далеко, но пора задуматься, вот в этой теме и буду думать. В основной теме мне здоровье не удобно мониторить.
Цель: Здоровье, как долгосрочная цель.
Описание цели: Всё про здоровье, Питание, вредные привычки, спорт, различные лечения и профилактики.
Периодичность мониторинга: Еженедельная по возможности / Ежемесячная.
Приоритетность цели: Высокая, моё же здоровье...
Методы достижения цели:
1. Потихоньку избавляюсь от вредных привычек
2. Лечу зубы
3. Слежу за питанием, занимаюсь спортом
Формат отчётности: Смешанный.
Дополнительная информация: Эта цель постоянная, за здоровьем нужно всегда следить, возможно будут мелкие цели, которые будут отдельно мониториться, а тут общее сборная солянка всего, что относится к здоровью..
Текущая ситуация: Я сейчас не курю, не бросал. просто пришёл к выводу, что травля организма за мои же деньги-глупость, посмотрим как пойдёт, уже почти неделю, особо не тянет, единственно, что использую-это вапарайзер с различными травками Особенно нравится конопля, не ржите, эта без ТГК
Большущая проблема с зубами, ещё недавно было всё хорошо и вдруг повыпадали несколько зубов, надо мосты переделывать, некоторые заново делать, короче приятного мало, но делать нужно, буду себя мотивировать.
Со спортом вообще практически ничего, нужно взять и давать себе хотя бы минимум физических нагрузок, буду ставить цели и мониторить, ну и питаться полезными и здоровыми вещами, нужно, подзабросил, ем, что попало, ничего криминального, готовим дома и.т.п., но всё же ничего особо полезного тоже нет....
Цель: Здоровье, как долгосрочная цель.
Описание цели: Всё про здоровье, Питание, вредные привычки, спорт, различные лечения и профилактики.
Периодичность мониторинга: Еженедельная по возможности / Ежемесячная.
Приоритетность цели: Высокая, моё же здоровье...
Методы достижения цели:
1. Потихоньку избавляюсь от вредных привычек
2. Лечу зубы
3. Слежу за питанием, занимаюсь спортом
Формат отчётности: Смешанный.
Дополнительная информация: Эта цель постоянная, за здоровьем нужно всегда следить, возможно будут мелкие цели, которые будут отдельно мониториться, а тут общее сборная солянка всего, что относится к здоровью..
Текущая ситуация: Я сейчас не курю, не бросал. просто пришёл к выводу, что травля организма за мои же деньги-глупость, посмотрим как пойдёт, уже почти неделю, особо не тянет, единственно, что использую-это вапарайзер с различными травками Особенно нравится конопля, не ржите, эта без ТГК
Большущая проблема с зубами, ещё недавно было всё хорошо и вдруг повыпадали несколько зубов, надо мосты переделывать, некоторые заново делать, короче приятного мало, но делать нужно, буду себя мотивировать.
Со спортом вообще практически ничего, нужно взять и давать себе хотя бы минимум физических нагрузок, буду ставить цели и мониторить, ну и питаться полезными и здоровыми вещами, нужно, подзабросил, ем, что попало, ничего криминального, готовим дома и.т.п., но всё же ничего особо полезного тоже нет....