Здесь только задания и практики. Обсуждение здесь Проект "Зажги в себе огонь"
Друзья, хочу вам всем предложить, что-то наподобие эксперимента, игры, коучинга и тренинга в одном флаконе.
Цель этого мероприятия - достижение целей, личностный рост, развитие сильных сторон и другое. Но основное - это будет наработка форумского учения, форумской школы достижения. Если форум хочет развиваться, ему нужна сильная фишка, и мы можем ее создать и если все получится, продавать как систему ДДД.
Срок - до конца этого года.
Что именно я предлагаю и как я это вижу.
В этой теме будут даваться задания, все желающие выполняют их и потом, с каждым я работаю индивидуально, посредством письменного общения через различные средства связи.
Задания обязательны к выполнению, так как будут направленны на прояснение целей, правильную постановку, планирование, выравнивание жизненного баланса, пробуждение в себе сильных сторон.
Почему именно переписка, а не аудио? В большинстве своем мы визуалы, мы легче и быстрее воспринимаем информацию, которую видим, которую можем прочитать, сделать пометки, выписать понравившееся.
И еще, аудио-общение затягивает и превращается в обычный треп, а когда ты пишешь - экономишь время, сосредотачиваешься на главном.
Для связи предлагаю сообщения в фейсбуке, личные сообщения на форуме, почту и WhatsApp.
После получения задания у вас будет от нескольких дней до недели на выполнение, в течение этого времени можете смело задавать вопросы по теме.
Вся информация будет оставаться только между мной и участником. Секретность со своей стороны гарантирую своим честным словом.
Участник может отписываться в своей теме по отчетности, предлагать свои идеи по улучшению системы.
Покинуть игру можно в любое время, предупредив о выходе.
Перед тем как согласиться, подумайте о вашей готовности полгода выполнять что-либо для себя любимого. Я могу лишь направлять, все остальное ляжет на вас.
Еще точно сам не знаю, как это все срастется, но попробовать стоит. Если все получится, то каждый из нас получит готовый инструмент.
Мои координаты для связи:
Почта: enisey150@yandex.ru
ФСБук: Скрыто от гостей общение через Facebook Messenger
WhatsApp: 972 547750775
Skpe: Maksbotvinikov
Личное сообщение на форуме
Все задания я опробовал на себе. Что мне это дало:
1. я поменял свое отношение к негативу, забил на него, путь не на все 100% но все же стало легче.
2. стал проще относится ко всему, зачем усложнять себе жизнь.
3. учился думать, анализировать, контролировать и т.д.
4. терпение, выдержка, воля - полгода не так-то и просто.
5. вы что-то для себе откроете сами, что - я не знаю, но откроете.
Задание 0
Перед тем, как приступить к описанию 1 задания, будет задание 0, одно из самых важных вообще в нашем тренинге. На его выполнение отводится от 1 недели - до 1 месяца.
Называется оно: Поиск места силы.
Очень важно найти такое место, оно нам понадобиться для одного интересного задания курса и в дальнейшем это будет ваше личное место генерации мыслей и идей.
Что это за место такое и какие требования к нему предъявляются?
Место силы - это место, где вы можете побыть наедине со своими мыслями, где вы получите заряд бодрости, где вы можете расслабиться, отдохнуть за короткий промежуток времени. Это общее понятие. Таких мест у вас может быть несколько.
Для примера: скамейка в парке, пик горы или холма, уютный балкон, поляна в лесу, большой камень в поле, да что угодно, лишь бы оно подходило вам лично.
Требования к месту силы:
1. Чувство безопасности, в этом месте вы должны чувствовать себя защищенным.
2. Чувство спокойствия - это должно быть место, где вы можете успокоится, если вас что-то тревожит, будоражит, если у вас возникли проблемы, а вы еще не выработали решения к ним.
3. Тишина. Тишина это тоже понятие общее, кому-то нужна полная изоляция от звуков, кому-то нет, а достаточно тишины природы с ее неповторимым колоритом звуков, главное, чтобы не было человеческого вмешательства в тишину.
4. Место должно быть проветриваемым или со свежим воздухом.
Чуть позже я поставлю фотографию своего места, для примера.
Задание 1
Итак, задание номер 1 в принципе простое, но потребует от вас размышлений и переоценки вашего состояния на сегодняшний день.
Анализировать будем в 2 этапа.
Основные требования:
1. Вдумчивость анализа.
2. Временные рамки - 1 неделя.
3. Осмысление самого процесса анализа (все делается не для кого-то, а для себя любимого).
4. Даже если у вас уже есть готовый ответ, решите задачу еще раз и еще, времени хватает, но не оставляйте на потом.
Анализ будем делать с помощью колеса жизненного баланса.
Данное упражнение будет нашей точкой отсчета в нашем тренинге.
Этап первый.
Рисуем окружность и разбиваем ее на 4 части.
* Личная жизнь (бытовые условия, семья, друзья, любимые, отношения с родителями....)
* Карьера (работа, учеба, достаток, деньги, творчество, уровень жизни, доход, саморазвитие, духовный рост)
* Здоровый образ жизни (здоровье, занятия спортом, физкультурой, питание, энергия, вредные привычки мысли...)
* Отдых (отдых на природе, увлечения, чтение худ.литературы, путешествия, кино, музыка...)
Каждый сектор - это наша сфера жизни. В секторах, я указал некоторые из направлений, можно добавить своё. Поищите в инете.
После того, как вы подписали сектора, оцените по шкале от 1 до 10 начиная от центра колеса, на сколько по вашим ощущениям заполнена каждая область вашей жизни.
Как правильно оценить:
Пример:
Сектор личная жизнь.
Семья-7, друзья-1, отношения с родителями-3, отношения на работе-4.
Общее значение 7+1+3+4 =14. Теперь общий балл делим на количество направлений по которым оценивали, у нас в примере их 4.
14/4=3,5
Отмечаем полученное значение на шкале.
Проделываем эту процедуру для всех секторов. В конце соединяем полученные точки и смотрим на наше колесо.
Второй этап.
Анализируем более подробно.
Выбираем самый слабый сектор или сектор который вы хотите подтянуть, или и то, и другое (по желанию).
Опять рисуем окружность.
Делим на то количество секторов, которое нам необходимо, в данном случае каждый сектор это слабое направление, которое мы хотим подтянуть.
Опять производим оценку, но уже не считаем среднее значение, а просто оцениваем по шкале до 10 (20)
Для примера.
Полученные результаты отсылаем мне, чтобы я мог составить для себя план работы. Вопросы возникающие в процессе 2 этапов сразу же задавайте, чтобы во время решить данную задачу.